Haväng

Vikten 080811

Posted in Hälsa by Jonas on 11 augusti 2008

Startvikt 080804

Vikt            119.3                         Idag 118.7   
Midjemått   126                            Idag 125      
BMI             33.4                           Idag 33.2

Jag siktar på att gå ned 0.5-1 kg i veckan. Jag tänker inte idiotbanta för att sedan gå upp allt igen. Jag gör små förändringar som jag sedan kan leva med. Sakta men säkert ska jag beta av hekto för hekto. 🙂

Annonser
Tagged with: ,

5 svar

Subscribe to comments with RSS.

  1. Eva-Lena said, on 11 augusti 2008 at 18:59

    Små förändringar är bättre än inga förändringar alls, det här fixar du 😉

  2. Frk F said, on 11 augusti 2008 at 19:51

    The difference between try and triumph is just a little umph! 😀

    Du har just fixat din första Umph!

  3. Jonas said, on 11 augusti 2008 at 19:57

    Ja, nu kör jag vidare. Ska försöka ta mig till gymet någon dag också. Men jag tycker det är såå tråkigt där. Kanske ska börja på Skakis & Bakis istället.

  4. anki/barbakvinna said, on 11 augusti 2008 at 22:47

    Helt rätt man kan även lägga till en ny bra vana per vecka och hips vips så har man på ett år blivit av med 52 dåliga vanor och fått lika många bra..

  5. Helen said, on 11 augusti 2008 at 23:07

    Heja dig Jonas!! Trägen vinner!! Håller på dig och ska inte säga ett ord till Bullen 🙂 Han kommer att bli snopen!
    Kramar så länge!


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: